"Психологи говорили «смиритесь, вы такой человек». Они ошибались"
10 лет борьбы закончились за 5 сеансов": как метод CRC освобождает от тревоги, даже если до этого ничего не помогало
3:17 ночи. Всё внутри сжалось.
Опять. Опять это чувство. Только что проснулась — ком в горле, дыхание стало чуть чаще, ладони потеют.
Я знаю, что это просто волнение. Знаю, что всё в порядке. Но как объяснить телу, которое сейчас будто готовится к чему-то плохому? Как убедить себя, что опасности нет?
Бесит. Бесит, когда другие легко справляются с обычными делами, а я трачу силы на то, чтобы просто успокоиться. Они планируют поездки, а я иногда избегаю шумных мест. Они засыпают за пять минут, а я лежу и ловлю каждый звук.
Устала. Устала от этого постоянного напряжения, которое портит даже приятные моменты. Устала от мыслей: «А вдруг станет хуже? На встрече? В дороге? Когда я останусь одна?»
Но самое неприятное — даже в спокойные дни остаётся ощущение, будто под ногами нет твёрдой опоры. Как будто в любой момент может что-то пойти не так.
Хочу просто жить. Без этой бесконечной проверки: «Всё ли со мной в порядке?». Хочу снова чувствовать лёгкость, а не быть в плену у своих переживаний.
Почему я не могу просто успокоиться?
Я понимаю, что волнение — это не конец света. Но когда оно накрывает, логика отключается. Как будто во мне сидит другая версия меня, которая не слушает разумных доводов. Люди вокруг спокойно ездят в транспорте, а у меня сжимается живот от одной мысли о давке. Я что-то упускаю? А вдруг так и будет продолжаться?
Сегодня ночью я решила: всё. Хватит быть заложницей своих же эмоций. Найду способ вырваться — не на время, а насовсем.
Завтра подробнее узнаю как работает современный CRC метод, который мне советовала знакомая. Говорила, что ее жизнь сильно изменилась. Буду пробовать.
Однажды я снова смогу просыпаться с улыбкой. Без этого вечного «а вдруг». Просто жить.
P.S. Если ты читаешь это и киваешь — ты не одна.
Опять. Опять это чувство. Только что проснулась — ком в горле, дыхание стало чуть чаще, ладони потеют.
Я знаю, что это просто волнение. Знаю, что всё в порядке. Но как объяснить телу, которое сейчас будто готовится к чему-то плохому? Как убедить себя, что опасности нет?
Бесит. Бесит, когда другие легко справляются с обычными делами, а я трачу силы на то, чтобы просто успокоиться. Они планируют поездки, а я иногда избегаю шумных мест. Они засыпают за пять минут, а я лежу и ловлю каждый звук.
Устала. Устала от этого постоянного напряжения, которое портит даже приятные моменты. Устала от мыслей: «А вдруг станет хуже? На встрече? В дороге? Когда я останусь одна?»
Но самое неприятное — даже в спокойные дни остаётся ощущение, будто под ногами нет твёрдой опоры. Как будто в любой момент может что-то пойти не так.
Хочу просто жить. Без этой бесконечной проверки: «Всё ли со мной в порядке?». Хочу снова чувствовать лёгкость, а не быть в плену у своих переживаний.
Почему я не могу просто успокоиться?
Я понимаю, что волнение — это не конец света. Но когда оно накрывает, логика отключается. Как будто во мне сидит другая версия меня, которая не слушает разумных доводов. Люди вокруг спокойно ездят в транспорте, а у меня сжимается живот от одной мысли о давке. Я что-то упускаю? А вдруг так и будет продолжаться?
Сегодня ночью я решила: всё. Хватит быть заложницей своих же эмоций. Найду способ вырваться — не на время, а насовсем.
Завтра подробнее узнаю как работает современный CRC метод, который мне советовала знакомая. Говорила, что ее жизнь сильно изменилась. Буду пробовать.
Однажды я снова смогу просыпаться с улыбкой. Без этого вечного «а вдруг». Просто жить.
P.S. Если ты читаешь это и киваешь — ты не одна.
Тревога больше не будет управлять вами
Появился современный метод CRC — для тех, кто хочет не «перетерпеть», а навсегда освободиться от груза негативных состояний и изменить свою жизнь навсегда
Возможно, вы уже пробовали:
→ Медитации (но мысли не унимаются)
→ Аффирмации (которые кажутся ложью)
→ Спорт (после которого тревога возвращается)
→ Анализ прошлого (без реальных изменений) но тревога возвращается снова и снова.
Проблема не в вас.
Обычные методы часто не работают, потому что:
→ Дыхательные техники сложно применять в панике.
→ Заземление и медитации дают временный эффект, но не убирают корень страха.
→ Логические доводы бессильны против телесных реакций.
→ Временное облегчение не убирает корень проблемы.
Хорошая новость в том, что мир психологии не стоит на месте. В конце 2024 года появился современный метод СRC который:
✔ Убирает корень проблемы, а не симптомы
✔ Объединяет в себе концентрат лучших мировых практик: психоанализ & транзактный анализ & КПТ & линейный коучинг & эмоционально-образная терапия & гипнотерапия и другие методы)
✔ Работает в 4-8 раз быстрее классической терапии
✔ Убирает тревогу навсегда, а не временно
Теперь доступ к радикально-быстрым изменениям без бесконечных проработок доступен каждому.
Теперь вам можно НЕ:
👉 Если хотите навсегда избавиться от тревоги по простому методу без бесконечных проработок, то записывайтесь на бесплатный эфир и узнаете подробнее о методе CRC
💥 На эфире вы увидите вживую, как негативные эмоции (тревога, обида, паника, стыд) растворяются за 5 минут — эксперт проведет 5 реальных сессий прямо на ваших глазах!
Так же на эфире:
👉 Уже через 1 час вы поймете, почему CRC-метод работает там, где бессильны психологи и традиционные методы
👉 Увидите технику разворота эмоций в новую за 5 минут
👉 Узнаете, как метод (объединяющий психоанализ, КПТ, гипнотерапию и коучинг) ломает шаблоны тревожного мышления
👉 Узнаете главные ошибки, из-за которых 90% людей не могут выйти из тревожного круга
Что будет на эфире:
🎁 30 лучших психотехник для жизни, которые меняют внутреннее состояние и реальность вокруг
🎁 Ответы на вопросы на эфире
❗ Эффект вы почувствуете уже во время эфира.
Появился современный метод CRC — для тех, кто хочет не «перетерпеть», а навсегда освободиться от груза негативных состояний и изменить свою жизнь навсегда
Возможно, вы уже пробовали:
→ Медитации (но мысли не унимаются)
→ Аффирмации (которые кажутся ложью)
→ Спорт (после которого тревога возвращается)
→ Анализ прошлого (без реальных изменений) но тревога возвращается снова и снова.
Проблема не в вас.
Обычные методы часто не работают, потому что:
→ Дыхательные техники сложно применять в панике.
→ Заземление и медитации дают временный эффект, но не убирают корень страха.
→ Логические доводы бессильны против телесных реакций.
→ Временное облегчение не убирает корень проблемы.
Хорошая новость в том, что мир психологии не стоит на месте. В конце 2024 года появился современный метод СRC который:
✔ Убирает корень проблемы, а не симптомы
✔ Объединяет в себе концентрат лучших мировых практик: психоанализ & транзактный анализ & КПТ & линейный коучинг & эмоционально-образная терапия & гипнотерапия и другие методы)
✔ Работает в 4-8 раз быстрее классической терапии
✔ Убирает тревогу навсегда, а не временно
Теперь доступ к радикально-быстрым изменениям без бесконечных проработок доступен каждому.
Теперь вам можно НЕ:
- НЕ тратить годы на классическую терапию – когда результат возможен за недели
- НЕ копаться в детстве и прекратить вечную проработку мамы-папы
- НЕ восстанавливаться после тревоги и переживать негативные состояния
- НЕ читать 100 книг по психологии и проходить десятки тренингов
👉 Если хотите навсегда избавиться от тревоги по простому методу без бесконечных проработок, то записывайтесь на бесплатный эфир и узнаете подробнее о методе CRC
💥 На эфире вы увидите вживую, как негативные эмоции (тревога, обида, паника, стыд) растворяются за 5 минут — эксперт проведет 5 реальных сессий прямо на ваших глазах!
Так же на эфире:
👉 Уже через 1 час вы поймете, почему CRC-метод работает там, где бессильны психологи и традиционные методы
👉 Увидите технику разворота эмоций в новую за 5 минут
👉 Узнаете, как метод (объединяющий психоанализ, КПТ, гипнотерапию и коучинг) ломает шаблоны тревожного мышления
👉 Узнаете главные ошибки, из-за которых 90% людей не могут выйти из тревожного круга
Что будет на эфире:
🎁 30 лучших психотехник для жизни, которые меняют внутреннее состояние и реальность вокруг
🎁 Ответы на вопросы на эфире
❗ Эффект вы почувствуете уже во время эфира.
P.S. Тревога, сомнения и прокрастинация — это не ваша судьба. Современный метод СRC ломает шаблоны и дает результат в разы быстрее классической терапии. Попробуйте — и убедитесь сами
