«Психоэмоциональное состояние: что с вами на самом деле»
Пройди короткий психо-тест за 1-2 минуты и узнай:
✅ Какая эмоция управляет тобой прямо сейчас
✅ Где ты застрял(а) — и почему даже отдых не спасает
✅ Что делает тебя уязвимым, раздражительным или «замороженным»
Как проходит тест:
- Всего 7 коротких блоков
- В каждом — 2 варианта ответа: А или Б
- Просто выбирай, что тебе ближе
- В конце — ты увидишь свою зону и получишь приглашение на эфир, где мы разбираем всё это вживую.
⏳ Займёт 1–2 минуты.
Начинай тест 👇👇
1. Когда ты остаёшься один(одна)...
А. Включаю что-нибудь фоном — тревожно в тишине
Б. Иногда грустно, но я могу быть с собой
2. Как ты реагируешь, когда всё идёт не по плану?
А. Сразу напрягаюсь, начинаю контролировать
Б. Ощущаю эмоции — но справляюсь и иду дальше
3. Что ты обычно чувствуешь утром?
А. Напряжение, словно день уже слишком тяжёл
Б. Спокойствие или лёгкую усталость, но без перегруза
4. Когда ты чувствуешь злость или раздражение...
А. Стараюсь подавить или отвлечься
Б. Признаю это, стараюсь понять, откуда
5. Как ты спишь в последние дни?
А. Часто просыпаюсь, долго засыпаю, тревожусь
Б. Сплю нормально или знаю, как себя успокоить
6. Что ты думаешь о себе в трудные периоды?
А. «Со мной что-то не так»
Б. «Мне просто тяжело, и это нормально»
7. Когда накрывает эмоция…
А. Теряюсь, не понимаю, что со мной
Б. Могу отследить и постепенно выйти
А. Включаю что-нибудь фоном — тревожно в тишине
Б. Иногда грустно, но я могу быть с собой
2. Как ты реагируешь, когда всё идёт не по плану?
А. Сразу напрягаюсь, начинаю контролировать
Б. Ощущаю эмоции — но справляюсь и иду дальше
3. Что ты обычно чувствуешь утром?
А. Напряжение, словно день уже слишком тяжёл
Б. Спокойствие или лёгкую усталость, но без перегруза
4. Когда ты чувствуешь злость или раздражение...
А. Стараюсь подавить или отвлечься
Б. Признаю это, стараюсь понять, откуда
5. Как ты спишь в последние дни?
А. Часто просыпаюсь, долго засыпаю, тревожусь
Б. Сплю нормально или знаю, как себя успокоить
6. Что ты думаешь о себе в трудные периоды?
А. «Со мной что-то не так»
Б. «Мне просто тяжело, и это нормально»
7. Когда накрывает эмоция…
А. Теряюсь, не понимаю, что со мной
Б. Могу отследить и постепенно выйти
✅ Подсчёт результатов
За каждый ответ Б — 1 балл.
Посчитай, сколько Б у тебя получилось 👇
Ты как будто справляешься — но на автомате.
Внутри — фон из тревоги, напряжения, раздражения.
А тело всё чаще просит: «остановись…»
💬 Ты не один(одна). У большинства это выглядит именно так: всё нормально, но как будто нет опоры.
⚠️ Ты не обязан(а) бороться в одиночку. И не должен(на) продолжать в этом.
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Увидишь, как реальные люди выходят из тревоги, вины, паники — за 5 минут
✔ Получишь схему: как быстро убирать любые негативные эмоции за 5 минут
✔ Поймёшь, почему ты застрял(а) — и как себя оттуда мягко вытянуть
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
Внутри — фон из тревоги, напряжения, раздражения.
А тело всё чаще просит: «остановись…»
💬 Ты не один(одна). У большинства это выглядит именно так: всё нормально, но как будто нет опоры.
⚠️ Ты не обязан(а) бороться в одиночку. И не должен(на) продолжать в этом.
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Увидишь, как реальные люди выходят из тревоги, вины, паники — за 5 минут
✔ Получишь схему: как быстро убирать любые негативные эмоции за 5 минут
✔ Поймёшь, почему ты застрял(а) — и как себя оттуда мягко вытянуть
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
Ты вроде бы живёшь, но внутри — ощущение стопа.
Эмоции не проходят, они застревают.
Нет явного кризиса, но всё будто «в тумане».
Это — не норма. Это приглушенная жизнь.
💡 Твоя психика не может разрядиться.
Ты в точке, где нужен сдвиг — мягкий, безопасный, но по-настоящему прожитый
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Увидишь, как залипшие эмоции «раскручиваются» прямо в эфире
✔ Поймёшь, почему тебе трудно проживать до конца — и как это изменить
✔ Увидишь, как реальные люди выходят из тревоги, вины, паники — за 5 минут
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
Эмоции не проходят, они застревают.
Нет явного кризиса, но всё будто «в тумане».
Это — не норма. Это приглушенная жизнь.
💡 Твоя психика не может разрядиться.
Ты в точке, где нужен сдвиг — мягкий, безопасный, но по-настоящему прожитый
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Увидишь, как залипшие эмоции «раскручиваются» прямо в эфире
✔ Поймёшь, почему тебе трудно проживать до конца — и как это изменить
✔ Увидишь, как реальные люди выходят из тревоги, вины, паники — за 5 минут
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
Ты умеешь быть с собой.
Уже прожил(а) многое, но чувствуешь: ещё глубже можно. Настоящее ещё впереди.
И что-то внутри шепчет: ты всё ещё не разрешаешь себе жить в полной свободе.
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Получишь схему: как проходить эмоции без залипания и защиты
✔ Увидишь, как за 5 минут уходит вина, стыд, тревога — даже многолетние
✔ Поймёшь, где ты всё ещё держишь себя «на тормозах»
✔ Заберёшь техники, которые усиливают контакт с собой
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
Уже прожил(а) многое, но чувствуешь: ещё глубже можно. Настоящее ещё впереди.
И что-то внутри шепчет: ты всё ещё не разрешаешь себе жить в полной свободе.
👉 Записывайся на бесплатный эфир:
✔ Получишь схему: как проходить эмоции без залипания и защиты
✔ Увидишь, как за 5 минут уходит вина, стыд, тревога — даже многолетние
✔ Поймёшь, где ты всё ещё держишь себя «на тормозах»
✔ Заберёшь техники, которые усиливают контакт с собой
Жми по кнопке ниже и регистрируйся
